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insertion · Le Mag de L'Hélice

Seniors : comment rester employable avant la retraite

Par L'Hélice20/10/20263 min de lecture

Pour rester employable avant la retraite, trois leviers comptent : une expérience récente, un réseau actif et un poste adapté à sa forme physique. Ce sont aussi les trois choses qui s’effritent le plus vite quand on est sans emploi.

À lire aussi : notre page pour retrouver une activité avant la retraite avec L’Emploi d’Abord, à Chambéry et Aix-les-Bains.

1. Garder une expérience récente

Un recruteur regarde d’abord les dernières lignes du CV. Une mission, un contrat à temps partiel ou un CDD d’insertion récent montre que vous êtes opérationnel aujourd’hui.

2. Entretenir son réseau

Après 55 ans, beaucoup d’embauches passent par la recommandation. Rencontrer des entreprises, participer à des visites, être suivi par un mentor : autant d’occasions d’être vu et recommandé.

3. Choisir un poste adapté

Mieux vaut un poste tenable plusieurs années qu’un poste physique qui use en quelques mois. Faites le point sur vos limites et cherchez les tâches qui valorisent votre expérience : transmission, contrôle qualité, relation client, finitions.

4. Mettre en avant ses atouts

  • La fiabilité et la ponctualité.
  • L’expérience des situations difficiles.
  • La capacité à transmettre aux plus jeunes.

Un accompagnement pour les seniors au RSA

L’action L’Emploi d’Abord de L’Hélice réunit ces leviers : quelques heures de travail sous contrat chaque semaine, des visites d’entreprises, du mentorat et un accompagnement individuel. Elle est ouverte aux bénéficiaires du RSA orientés par le Département, sans limite d’âge.

Se former après 55 ans : est-ce utile ?

Oui, à condition de viser des formations courtes et directement liées à un poste : habilitation, outil numérique, technique précise. Elles montrent à l’employeur que vous restez à jour, sans engager plusieurs années d’études.

Le numérique, sans complexe

Beaucoup de seniors redoutent les outils numériques. Quelques bases suffisent souvent : lire ses mails, remplir un formulaire en ligne, utiliser son espace France Travail. Elles s’apprennent vite avec quelqu’un à côté, dans un atelier ou un espace France Services.

Transmettre, un vrai atout

Dans une équipe, un senior peut jouer le rôle de repère pour les plus jeunes : montrer un geste, rassurer sur un chantier difficile, partager des astuces. C’est une compétence que de nombreux employeurs apprécient, notamment dans le bâtiment et l’artisanat.

Les questions à se poser

  • Combien d’années me reste-t-il avant la retraite ?
  • Quel rythme puis-je tenir sans m’épuiser ?
  • Qu’est-ce que je veux transmettre ou continuer à faire ?
  • De quel revenu ai-je besoin d’ici la retraite ?

Les réponses aident à choisir un projet réaliste, avec votre référent.

Les dernières années avant la retraite comptent aussi

Un parcours adapté pour les seniors au RSA. Le parcours pour les seniors au RSA →

Ou appelez L’Hélice au 04 79 79 97 08. Réponse en 72 h, gratuit et sans engagement.

Pour comprendre le cadre général, lisez aussi : Qu’est-ce que l’insertion ? Définition et exemple à Chambéry.

Questions fréquentes

Est-il utile de reprendre un emploi juste avant la retraite ?

Oui : un revenu, des cotisations retraite et du lien social. Choisissez un poste adapté à votre forme physique.

Le mentorat, c'est quoi ?

Un lien suivi avec un professionnel en activité, qui conseille et ouvre son réseau. C'est un thème du programme L'Emploi d'Abord.

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